Боли в сердце как следствие стресса на работе

Если же врач рассеет Ваши опасения и подтвердит, что ни инфаркта, ни другого серьезного заболевания у Вас нет, Вам не нужно серьезно лечение под контролем врача, а нужны всего лишь покой и отсутствие стрессов, можно постараться своими силами справиться с ситуацией.

Источником постоянных стрессов и неврозов для большинства из нас является наша работа. Даже занимаясь любимым делом, многие из нас нередко оказываются в состоянии напряжения, будучи вынужденными либо решать конфликтные ситуации, либо справляться со срочными задачами, либо принимать на себя серьезную ответственность — список поводов понервничать, находясь в стенах родного офиса, можно продолжать довольно долго. Как результат — бессонница, состояние тревоги и даже боли в области сердца, мешающие работать, да и просто пугающие.

Если речь не идет о настоящих проблемах с сердцем (инфаркте и пр.), то эти боли, скорее всего, носят психосоматический характер, и тогда, чтобы избавиться от них, нужно просто успокоиться. Не стоит сильно пугаться, усугубляя этим свой стресс. Быстро успокоить нервы и снять такой симптом помогут 15-20 капель Валокордина – мягкого успокоительного средства. Наши бабушки и мамы всегда следили за тем, чтобы Валокордин был в домашней аптечке – ведь Валокордин за десятилетия зарекомендовал себя как надежное успокоительное средство. И главное, помните о том, что лучшее лечение — это профилактика: ведите здоровый образ жизни, следите за своим весом, по возможности сократите употребление алкоголя и табака и не принимайте стрессовые ситуации близко к сердцу!

Помните, что боли в сердце не появляются сами по себе. Бережно относитесь к своему здоровью и здоровью близких. В конфликтных и спорных ситуациях помогает позитивный настрой и стремление видеть положительное в любом человеке и поступке.

Снять эмоциональное напряжение поможет прогулка на свежем воздухе, несколько десятков приседаний, теплый душ. Великолепная возможность сохранить здоровье - под руководством опытного инструктора заниматься йогой или современными танцами. Такие занятия укрепляют тело и поднимают настроение. Будьте здоровы!

Причины боли в сердце. Почему болит сердце?

Боли в сердце всегда заставляют незамедлительно обратиться за «скорой помощью», поскольку трудно представить себе более тревожные симптомы. В умах многих людей боль в груди равна боли в области сердца. И не смотря на то, что боль в груди может быть вызвана множеством причин и случается достаточно часто, эти симптомы никогда не должны рассматриваться как незначительные.

Целью данной статьи является стремление помочь понять, каковы причины боли в сердце и как важно относиться к боли в груди, как аварийному сигналу тревоги.

Что такое боли в сердце?

Вдруг у вас боли в области сердца, и волна страха обгоняет вас. Прежде чем паниковать, успокойтесь, скажите о недомогании близким и вызовите врача. Можно возразить, что только в телевизоре внезапная боль в сердце – это сердечный приступ, а в жизни все проще и не всегда так драматично. Да, возразить можно, но лучше 100 раз вызывать врача при каждом случае боли в груди, чем в один прекрасный момент пережить кошмар. Ведь каждый раз врач окажет вам помощь, определит причину недомогания, назначит лечение или направит на обследование.

Обычные, всем известные расстройства сердечно – сосудистой системы, с течением времени прогрессируют, и при отсутствии лечения часто приводит к сердечным приступам, инвалидности и смерти. Помните, что более 30% сердечных приступов сопровождается симптомами столь тривиальными, что пациент их не замечает, а скорее по привычке не реагирует. Согласитесь, выбор очевиден – всегда при боли в сердце вызывать «скорую помощь».

«Боли в сердце» скорее неточное определение. Оно используется для описания любой боли, давления, сжатия, удушья, онемения или любого другого дискомфорта в груди, шее или верхней части живота, и часто ассоциируется с болью в челюсти, головы, или руки. Такое состояние может длиться от мгновения, секунды, до нескольких дней или недель, может происходить часто или редко, и может приходить нерегулярно или предсказуемо. Вы можете понять, почему при таком широком определении термина «боли в сердце» необходимо своевременно и лучше незамедлительно обратиться к врачу.

Какие проблемы со здоровьем могут вызвать боль в груди?

Боли в сердце лишь симптом, а не диагноз. И потому, это может быть симптомом как чего-то катастрофического, так и тривиальных проблем со здоровьем. Многие медицинские проблемы могут вызвать боли в области сердца и боль в груди. И перед тем, как приступить к адекватному лечению, в каждом конкретном случае однозначно должна быть идентифицирована причина. Ниже приведен перечень из наиболее частых причин боли в сердце:
 

  • Стенокардия в связи с ишемической болезнью сердца
  • Сердечный приступ
  • Изжога
  • Беспокойство, тревога или панические расстройства
  • Астма, бронхит, пневмония, плеврит
  • Пролапс митрального клапана
  • Перикардит
  • Недавние травмы груди
  • Язвенная болезнь
  • Стенокардия из-за спазма коронарных артерий
  • Дистальная или микроваскулярная стенокардия, синдром Х
  • Расслоение аорты
  • Стресс
  • Депрессия
  • Воспалительные заболевания сердца
  • Врожденные заболевания
  • Порок сердца
  • Вегето-сосудистая дистония
  • Неврологические заболевания
  • Заболевания легких
  • Нарушение функций желудочно-кишечного тракта
  • Плеврит
  • Остеохондроз
  • Заболевания мышц
  • Повреждение рёбер
  • Опоясывающий лишай и др.


Удивительно, что обычная изжога может стать причиной болей в области сердца. Как правило, это мучительное жжение в груди, кислый вкус во рту и отрыжка. Боль может длиться несколько часов и усиливаться в положении лёжа.

Важно принять во внимание следующие факторы, повышающие вероятность возникновения чрезвычайных ситуаций при боли в сердце:

  • Вам 40 лет или старше.
  • Присутствует семейный анамнез.
  • Вы курите.
  • У вас ожирение.
  • Вы ведете малоподвижный образ жизни.
  • У вас повышенный уровень холестерина или сахарный диабет.
  • Боли в сердце сопровождается слабостью, тошнотой, одышкой, потливостью, головокружением или обмороком.
  • Боль в области сердца «отдает» в плечи, руки, или челюсти.
  • Боли является более серьезным, чем те, что вы были раньше.
  • Боль в груди сопровождается неудержимым чувством, что что-то ужасно неправильно - врачи называют это «чувством обреченности».
  • Боль становится все хуже в течение первых 15 или 20 минут.
  • Боли в сердце новые – вы никогда не испытывал ничего подобного.

Как оценивают боли в сердце?

Если вы вовремя обратитесь за помощью, в отделении «скорой помощи» врачи определяют причину острой боли в сердце довольно быстро. Первое – вас подробно опросят и изучат вашу историю болезни. Второе – детально обследуют и оценят ваше состояние и реакции. Третье – сделают ЭКГ, анализ крови и ферментную диагностику (сердечные ферменты).

В случае, когда кардиолог или кардиохирург все еще сомневается в диагнозе, будет необходимо дальнейшее обследование, в том числе:
 

  • Электрокардиограмма (ЭКГ), в том числе: мониторинг ЭКГ по Холтеру, стресс ЭКГ под физической нагрузкой, на беговой дорожке (тредмилл-тест) или велоэргометрия.
  • Фонокардиография
  • Эхокардиография
  • Коронарография
  • Сцинтиграфия миокарда


Также будет необходимо исключить причины боли в сердце, не связанные с сердечно – сосудистой системой. Для этого будет необходимо обследоваться у невролога, гастроэнтеролога, пульмонолога, эндокринолога или другого профильного врача.

Облегчение симптомов

Боль в области сердца не всегда означает визит в отделение неотложной помощи. Бывает, боль в груди, после нескольких минут отдыха, уходит. Используйте это время, чтобы успокоится – отдохните, положите под язык таблетку валидола или нитроглицерина, если вы дома, накапайте в небольшое количество питьевой негазированной воды 15-20 капель Валокордина и выпейте. При первой возможности обратитесь к врачу, и детально опишите ваше состояние, и ощущения во время боли в сердце.

Спросите Вашего врача о лекарствах. Возможно, вам нужны сосудорасширяющие или препараты, повышающие снабжение кислородом сердца.

Традиционно напомним о факторах, увеличивающих нагрузку на сердце и как следствие, способствующих преждевременному износу сердца. Безусловно – это образ жизни. Отсутствие режима дня, нерегулярное питание, курение, стресс, недостаток физических упражнений и отдыха наносят значимый урон здоровью. Подобную ситуацию можно сравнить только с безумством – это если бы во время войны вы в свой тыл пригласили бы диверсантов, платили бы им зарплату, кормили и снабжали бы оружием и боеприпасами, для того, чтобы они уничтожали ваших солдат, жен, матерей и вносили бы хаос в вашу жизнь. Каково, а?

Простые советы. Возьмите отпуск, избегайте стресса, займитесь плаванием или просто гуляйте перед сном. Откажитесь от курения, ограничьте потребление алкоголя, кофе и других продуктов, стимулирующих центральную нервную систему.

Если сильное нервное напряжение после тяжелого дня мешает успокоиться, примите проверенное поколениями успокоительное Валокордин. Оригинальный Валокордин импортирует в Россию авторитетный в Германии производитель лекарственных средств, компания Кревель Мойзельбах ГмбХ. Перед применением прочтите Инструкцию по применению препарата Валокордин. Будьте здоровы!