Условия эффективного похудения

Кардинальных изменений не потребуется. Важно поставить цель. Ответьте себе на вопрос: «Какой я должна стать?» Худой? Стройной? Подтянутой брюнеткой или сияющей блондинкой, с шикарными ногами и соблазнительной попкой? А может где-то в глубине души присутствует сокровенное желание, чтобы все мужчины оборачивались вслед? Если только последнее – похудение вам не нужно. Прочитайте: Как сделать ноги стройными

Когда образ идеальной женщины или мужчины сложился и по вашему желанию в любой момент встанет перед вами, и вы сможете представить все в деталях, пора приниматься за работу. Да-да, именно за работу, ведь похудение – это труд. Если хотите, похудение – это расплата за удовольствие, которое вы получили, поедая гамбургеры, полуфабрикаты, шоколад, пирожные, сырокопченую и докторскую колбасу и прочую дрянь, которая помогла аккумулировать 10-20-30 или больше лишних килограммов. Прочитайте: Народные средства для похудения