Причины запора

 Неправильный образ жизни

  • Общая гиподинамия, недостаток двигательной активности – одна из самых распространенных причин запора
  • Неправильное питание
  • Недостаточное потребление жидкости
  • Подавление естественных позывов – если Вы регулярно собираетесь в спешке и выбегаете из дома, едва успев позавтракать, а затем неоднократно в течение дня подавляете естественный позыв к дефекации сначала, оказавшись в пробке, затем, не имея возможности оторваться от компьютера или телефона на работе и т.д., Вы также находитесь на верном пути к запору

Путешествие
Чуждое окружение, иной климат и непривычная еда. Ваш обмен веществ не приспособился к изменившимся условиям.

Стресс
К запору могут привести депрессивные состояния, а иногда поводом к нему могут послужить спешка и/или раздражение

Лекарственные средства
Лекарства также могут обусловить запор. Некоторые из них обладают именно таким побочным действием. Как правило, это оговорено в листке-вкладыше.

Питание
Запор вызывает нерегулярная, слишком сладкая пища с небольшим количеством балластных веществ.

Слабительные
Перед употреблением слабительных внимательно прочтите листок-вкладыш.
Вы постоянно принимаете слабительные, но эффекта никакого? Вызвать запор могут слабительные средства, принимаемые в избытке.

Беременность
При беременности запор могут как изменения в гормональной системе и обмене веществ женщин, так и плод, который давит на внутренние органы.

Заболевания
В редких случаях запор вызывают некоторые заболевания, например, нарушения обмена веществ и гормонального обмена или заболевания кишечника.

Интоксикация
Хронические отравления ртутью, свинцом, таллием также вызывают запор.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу?

  • если несмотря на прием слабительных Вам не удается опорожнить кишечник
  • если Вы предполагаете, сто будете принимать слабительные в течение длительного времени, например, во время путешествия
  • если запор сменяется поносом
  • если при запоре появляются боли в животе, тошнота, рвота и температура
  • если в содержимом стула обнаруживается кровь