Советы при кашле

  • И без того уже раздраженную слизистую оболочку следует щадить и не раздражать еще больше постоянным покашливанием. При покашливании происходит воздействие на голосовые связки, в результате чего раздражение только усиливается.
  • Курение и нахождение в прокуренных помещениях необходимо исключить, поскольку это является одним из самых раздражающих факторов для воспаленных дыхательных путей.
  • Иссушенная слизистая оболочка особенно чувствительна к возбудителям болезней. Поэтому обращайте особое внимание на влажность воздуха (60%) в помещении. И старайтесь как можно больше пить, например, минеральную воду, травяные и фруктовые чаи.
  • Избегайте резкой смены температур, это провоцирует кашель.
  • Берегите голос и держите шею в тепле, если Вы охрипли