Депрессия

Что такое депрессия и чем она отличается от стресса и подавленного настроения?

Симптомы депрессии не так легко описать несколькими словами. Какой-то однозначной картины этого заболевания нет. Часто депрессия перекликается с другими заболеваниями. А иногда и сама депрессия может быть симптомом какого-либо заболевания. Поэтому в случае депрессии так важно обратиться к врачу, обсудить с ним все жалобы и симптомы, чтобы он мог исключить физические заболевания.

По некоторым признакам депрессия очень похожа на такую «нормальную» человеческую реакцию как печаль, подавленное настроение. Человеком овладевает уныние, он ощущает пустоту или печаль. Его любимые занятие больше не приносят радости, он оставляет свои увлечения и другие занятия, всегда приносившие ему радость, пребывает в подавленном настроении. Однако есть признаки, которые отличают депрессию от простой тоски или печали:

  • глубокая беспричинная тоска (печаль), безрадостность
  • отсутствие какого-либо улучшения состояния, беспросветность тоски
  • колебания настроения в течение дня
  • проблемы с мотивацией и принятием решений
  • нарушения концентрации
  • нарушения сна
  • страхи и фобии
  • физические недомогания
  • нарушения аппетита и резкие колебания веса

Опасность суицида: многие люди, пребывающие в депрессии, чувствуют себя ненужными и бесполезными или стыдятся поступков и событий, которые окружающие на самом деле даже не заметили. Они не видят смысла в своей жизни и часто хотят, чтобы их «просто не было». В таком состоянии некоторым может показаться, что смерть единственный выход.

Опасность суицида часто сопровождает депрессию. Именно поэтому в случае депрессии очень важно обратиться к врачу: только он может определить проходит ли человек просто фазе тоски и разочарования из-за какой-либо проблемы, или речь идет о настоящей депрессии.

Здесь важная задача ложится на плечи родных, друзей и близких. Часто человек уже вскользь или прямо говорил о самоубийстве. Воспринимайте это серьезно. Не пытайтесь отговорить его, не занимайтесь «самолечением». Постарайтесь обеспечить его контакт с врачом.

Как возникает депрессия?

Как правило, причиной депрессии не становится какая-то одна конкретная вещь или событие. Зачастую депрессия возникает, когда в игру вступает множество различных факторов – внешних и внутренних.

Современная наука считает, что во время депрессии происходи нарушение обмена веществ в мозге. В результате чего снижается способность воспринимать такие ощущения как радость или удовлетворенность, негативные же ощущения воспринимается преувеличенно остро. Пусковым механизмом такого нарушения часто выступает какое-либо значительное событие, например, переезд в чужой город, потеря партнера, смерть близкого или длительные перегрузки на работе или ее отсутствие.

Как лечить депрессию?

Депрессия успешно лечится врачами. Легкие формы депрессии в наши дни могут быть устранены при помощи определенных психотерапевтических методов иногда в комбинации с современными препаратами. При более тяжелых формах начинают с медикаментозной терапии, переходя к психотерапевтическим формам лечения, консультациям у психотерапевта, невропатолога и т.д.

Очень важно придерживаться рекомендаций врача и/или внимательно изучить инструкцию, тогда вы будете знать, как правильно принимать препараты и чего от них ожидать!

Важно знать:

Отложенное действие: некоторые препараты начинают действовать не сразу (см. инструкцию). В среднем до проявления эффекта от их приема должно пройти две-три недели. Люди, принимающие антидепрессанты, должны это учитывать и не прекращать лечение в результате якобы отсутствующего эффекта и сопутствующего разочарования. По прошествии указанного времени эффект должен быть. Если же этого не происходит, следует обсудить это с врачом.

Побочные действия:

Прием любого препарата может вызвать нежелательные побочные действия. Часто они возникают в начале лечения и проходят в ходе лечения. В этом случае важно не прерывать лечения и не снижать дозировку самостоятельно, а обсудить это с врачом.

Продолжительность лечения: регулярный прием назначенных лекарств играет очень важную роль в лечении депрессии. Даже при наступлении заметного улучшения часто требуется пропить препарат еще какое-то время, чтобы избежать рецидива. Иногда прекращение приема препаратов должно осуществляться с постепенным снижением дозы. Вопросы продолжительности лечения и дозировки необходимо обсудить с врачом.